Cyklokarpaty

18 Lip

Różne kategorie, bardzo zróżnicowane trasy, świetna zabawa i wielka satysfakcja - to wszystko czeka na uczetników Cyklokarpat w Wierchomli.

Zapraszamy.

 

Podczas Maratonu Rowerowego Cyklokarpaty w Wierchomli przygotowane zostaną trasy dostępne dla każdego - nie należy jednak zapominać, że nasz Hotel leży w górach!

Dla najmłodszych w zasięgu wzroku Rodziców odbędą się przy Hotelu bezpłatne zawody rowerowe Kids Race - długość tras uzależniona będzie od wieku dzieci i będą one miały od 50 do kilkuset metrów.

W samym maratonie organizatorzy przygotowali trzy dystanse - najkrótszym jest 15-kilometrowy dystans Family, najdłuższym - mający 44km dystans Mega. Pomiędzy nimi dla niezdecydowanych jest jeszcze Hobby mający nieco ponad 30km.

Zgłoszenia oraz informacje o maratonie i szczegóły tras dostępne są na stronie https://cyklokarpaty.pl/wierchomla oraz na FB.

czytaj więcej Miejsce: Wierchomla Mała

Joga Festiwal. VIII Górski Maraton Jogi w Wierchomli

16 Sie

16-23 sierpnia 2020 r. - tydzień zarezerwowany na jogę

 

 

7 dni ćwiczeń różnego rodzaju jogi, 7 dni zdrowego żywienia, prelekcji i niezwykle ciekawych warsztatów.

 

120 GODZIN PRAKTYKI:

*10 rodzajów jogi

*3 poziomy zaawansowania do wyboru

*15 nauczycieli i wykładowców

ZDROWE ODŻYWIANIE

*Vege Kulinaria

*Świadome i zdrowe odżywianie - "Uważność na talerzu"

*Rolnictwo bez pestycydów, żywność bez syntetycznej chemii

7 DNI WARSZTATÓW M.IN:

* Świadome i zdrowe odżywianie

* Psychobiologia

* Eko-DOM

* Yogaattractive - joga twarzy

* Spokojny oddech, spokojny umysł

* Wytańcz siebie

VIII GÓRSKI MARATON JOGI

Wspólne wykonanie 108 powitań słońca oraz ułożenie napisu "YOGA" przez wszystkich uczestników

czytaj więcej Miejsce: Wierchomla Mała

Woman Power Camp z Iwoną Guzowską

10 Wrz

Zapraszamy na obóz dla wyjatkowych kobiet!

 

W programie: 

Zajęcia z Iwoną Guzowską:

Odkrycie i wzmacnianie siły swojego umysłu:

  • - negatywne emocje – skąd się biorą i jak je eliminować
  • - demony przeszłości – akceptacja, wybaczenie
  • - wewnętrzna moc – jej źródło, siła i sprawczość
  • - zaufanie (zaufanie do siebie, zaufanie do ludzi

Zrozumienie i opanowanie mechanizmów stresu:

  • - strach, niepewność (w związkach, relacjach rodzinnych i zawodowych)
  • - zachwiane poczucie wartości (przyczyny, narzędzia odbudowujące)
  • - porównywanie się , ocenianie
  • - rywalizacja.

Zajecia z instruktorami (komandosi):

  • - Nabycie nowych, niecodziennych umiejętności z zakresu bezpieczeństwa – swojego i bliskich , którymi zaimponujesz: innym dziewczynom i niejednemu mężczyźnie.
  • - Odkrywanie siły umysłu i ciała pod okiem specjalistów.
  • - Budowanie odporności psychicznej w praktyce.
  • - Pokonywanie swoich lęków i granic.
  • - Udział w zaskakujących zajęciach i działanie, z którego byłaby dumna sama Lara Croft!
czytaj więcej Miejsce: Wierchomla Mała