Kalendarz Imprez Letnich

Podczas Maratonu Rowerowego Cyklokarpaty w Wierchomli przygotowane zostaną trasy dostępne dla każdego - nie należy jednak zapominać, że nasz Hotel leży w górach!

Dla najmłodszych w zasięgu wzroku Rodziców odbędą się przy Hotelu bezpłatne zawody rowerowe Kids Race - długość tras uzależniona będzie od wieku dzieci i będą one miały od 50 do kilkuset metrów.

W samym maratonie organizatorzy przygotowali trzy dystanse - najkrótszym jest 15-kilometrowy dystans Family, najdłuższym - mający 44 km dystans Mega. Pomiędzy nimi dla niezdecydowanych jest jeszcze Hobby mający nieco ponad 30 km.

Zgłoszenia oraz informacje o maratonie i szczegóły tras dostępne są na stronie https://cyklokarpaty.pl/wierchomla oraz na FB.

 

Harmonogram dnia:

8:00 - otwieramy biuro zawodów

11:00 - start dystansu mega

11:30 - start dystansów Hobby i Family

12:00 - start Kids Race

13:30 - dekoracja kids race

15:00 - dekoracja maratonu

Krystian jest 6-krotnym rekordzistą Guinnessa, 2-krotnym półfinalistą programu Mam Talent, ma na swoim koncie ponad 1000 występów w ponad 20 krajach, na 4 kontynentach. Zasłynął również zdobywaniem na rowerze najwyższych budynków na świecie. Do tej pory zdobył ich 18 w 13 krajach – więcej niż ktokolwiek na świecie.

ROWEROWE SHOW w wykonaniu Krystiana Herby, to niezwykłe profesjonalne, zapierające dech w piersiach widowisko. Największym atutem jego pokazów poza umiejętnościami, jest osobowość oraz interakcja z publicznością. Od samego początku każdego z występów przełamuje barierę widz-artysta. Wprowadza luźną, wesołą atmosferę, prowadząc konkursy dla publiczności oraz opowiadając w zabawny, a przy tym motywujący sposób o swoich osiągnięciach.

Po każdym z występów Krystian jest w zasadzie bez ograniczeń dostępny dla publiczności. Każdy uczestnik występu otrzyma pamiątkowe plakaty z autografem oraz ma możliwość wspólnego zdjęcia czy rozmowy. 

Gwarantujemy, że będziecie Państwo zachwyceni, a wspomnienie obejrzanego widowiska będą Wam towarzyszyć przez wiele lat.

Dodatkowo, zapraszamy na BEZPŁATNE, poranne, warsztaty rowerowych dla dzieci w wieku 3-12 lat, prowadzonych przez Krystiana.

Ważne: Uczestnicy muszą posiadać własne rowery (mogą być biegowe) oraz kaski.

Rozpoczęcie warsztatów: 11:00             

Rozpoczęcie pokazu: 17:00

Zachęcamy do obejrzenia filmów z pokazów Krystiana:

https://www.youtube.com/watch?v=hZTGJ9DVXeQ – półfinał Mam Talent 2019

https://www.youtube.com/watch?v=2dnaOzs2ptk&t=4s – występ dla publiczności

7 dni ćwiczeń różnego rodzaju jogi, 7 dni zdrowego żywienia, prelekcji i niezwykle ciekawych warsztatów.

 

120 GODZIN PRAKTYKI:

*10 rodzajów jogi

*3 poziomy zaawansowania do wyboru

*15 nauczycieli i wykładowców

ZDROWE ODŻYWIANIE

*Vege Kulinaria

*Świadome i zdrowe odżywianie - "Uważność na talerzu"

*Rolnictwo bez pestycydów, żywność bez syntetycznej chemii

7 DNI WARSZTATÓW M.IN:

* Świadome i zdrowe odżywianie

* Psychobiologia

* Eko-DOM

* Yogaattractive - joga twarzy

* Spokojny oddech, spokojny umysł

* Wytańcz siebie

VIII GÓRSKI MARATON JOGI

Wspólne wykonanie 108 powitań słońca oraz ułożenie napisu "YOGA" przez wszystkich uczestników

W programie: 

Zajęcia z Iwoną Guzowską:

Odkrycie i wzmacnianie siły swojego umysłu:

• - negatywne emocje – skąd się biorą i jak je eliminować
• - demony przeszłości – akceptacja, wybaczenie
• - wewnętrzna moc – jej źródło, siła i sprawczość
• - zaufanie (zaufanie do siebie, zaufanie do ludzi

Zrozumienie i opanowanie mechanizmów stresu:

• - strach, niepewność (w związkach, relacjach rodzinnych i zawodowych)
• - zachwiane poczucie wartości (przyczyny, narzędzia odbudowujące)
• - porównywanie się , ocenianie
• - rywalizacja.

Zajecia z instruktorami (komandosi):

• - Nabycie nowych, niecodziennych umiejętności z zakresu bezpieczeństwa – swojego i bliskich , którymi zaimponujesz: innym dziewczynom i niejednemu mężczyźnie.
• - Odkrywanie siły umysłu i ciała pod okiem specjalistów.
• - Budowanie odporności psychicznej w praktyce.
• - Pokonywanie swoich lęków i granic.
• - Udział w zaskakujących zajęciach i działanie, z którego byłaby dumna sama Lara Croft!